骚扰消息真烦人
你有没有遇到过这样的情况？打开聊天工具，TokenIM一亮，哇塞！密密麻麻的消息提醒，仿佛在说：“嘿，快来看看我发的垃圾信息！”真的是受不了。有时候呢，这些信息根本就不重要，或者是没什么价值的。吃饭、洗澡、还是看个电影，偏偏这个时候，手机响得跟个小炸弹似的，心里那个烦啊。
搞清楚这些消息从哪来的
要解决这个问题，首先得搞清楚那些频繁骚扰你的消息到底是从哪里来的。步骤一，打开TokenIM，点开设置，看看你加的群聊，还有大家在说些什么。咦，有一个“营销群”，群里全天候刷屏，各种推销信息，这可真是个“人间地狱”。
其实很多时候，一个群的活跃度就是个双刃剑。你可能想，哦，这里有很多人，可以获取到各种信息，资源共享。可是当你发现群里说的其实没啥用，反而是些不断刷屏的广告，心里肯定是不舒服的。尤其是工作之余，愣是在这儿被刷到没一丝喘息的机会。
调整通知设置，挡住噪音
接下来要做的，就是调整通知设置。TokenIM里其实有“通知管理”这一块，你可以自己选择哪些群和个人的消息是允许发送通知的，哪些是直接静音处理。就像夏天开空调，风速太大，但你又不想得风寒，调到适合的档位最舒服。感觉像有个无形的墙，把你和那些垃圾信息隔开，真是美滋滋。
举个例子，如果你有一个工作群，团队成员确实是要第一时间看到消息，那就留着通知。而那些纯粹只是为了打广告的群，直接静音。你会发现，生活一下子清静了许多。不过说到底，这些设置的意义还是要根据你自己的需求来定。
要学会分辨哪些是重要消息
说真的，信息泛滥的时代，学会分辨什么是重要消息，真的是个必修课。有些时候，朋友发的消息，一看就是好玩的段子，肯定就比那些无聊的推销信息更让人开心。有些智能工具，比如说关键词筛选，能够帮我们更精准地识别哪些消息是值得第一时间关注的。
比如你就可以设置关键字，当有人在群里提到“聚餐”或者“项目进度”时，你能够第一时间收到通知，这样比起整天看那些营销信息舒服多了。简直是一种智力上的解放，生活质量也随之提高。
主动和群主沟通
若是你实在受不了某个群聊，以至于你每天都像是在战斗，或许可以主动和群主聊一聊。说不定他们也没意识到这个问题，毕竟有些人很可能只是盲目加群，也没有注意到信息量太大反而弄得大家不舒服。赶上一波热情，或许能把这个问题解决。
甚至有时可以提议分个小分组，平时想聊的事情分开，保证重要的消息能够在一个小圈子里流通。这样，整个社区就会更健康，大家也不至于因信息过剩而感到疲惫。大家一起沟通，再加几句幽默的话，反倒能拉近彼此的距离，感觉真不错。
尝试使用第三方工具
当然了，除了TokenIM本身的设置，有些第三方的管理工具也可以尝试。有些应用可提供信息过滤，能够为你把重要信息和无意义的广告区分开。比如说，如果你收到的广告信息多，不妨试试一些智能通知工具，专门接收和推送你最在意的信息。
就像是你家餐桌上的一个小分隔，助你把爱吃的菜和不喜欢的分开。这些工具虽说需要一点专业知识，但相信只要小白们愿意去探索，学会使用，也能玩得转的。用心去探索，信息时代不是让我们疲惫，而是帮助我们筛选出真正有价值的东西。
时不时给自己放个假
最后有个小建议，时不时给自己放个假。用手机的时候不妨尝试偶尔“离线”，不要总是瞬时回应所有信息。就像友情里的“空间”，咱们可以适当保持距离，不用时时刻刻都要响应。心里放轻松，不用把每条信息都捧在手心里，真的是给自己一个放松的机会。
尤其是放松方式还可以多样化，比如出去散步、看场电影，或是和朋友聊聊天，生活虽然有时候会忙，但也可以在多个方向找到乐趣。心情轻松，精神状态好，自然也能更好地应对生活中的一切，大大减少焦虑感。
小结一下
看来，有很多方法都能帮我们远离TokenIM的骚扰信息，保持内心的宁静。设置通知，不加那些只会刷广告的群，善于分辨重要信息，甚至主动和别人沟通，都是不错的选择。生活不容易，希望每个人都能找到适合自己的方式，让繁杂的信息流归于平静，保持一颗轻松的心，享受生活的每一刻！
这几点分享希望对大家有帮助哦！我觉得在信息爆炸的时代，保持警觉的同时，也应当懂得如何放松和自我管理。忘掉那些不必要的烦恼，专注于我们真正想要的东西，生活美好才不会被打扰！你说是不是？